O que é mens sana in corpore sano?

"Mens sana in corpore sano" é uma frase em latim que significa "mente sã em corpo são". Ela é frequentemente citada para destacar a importância de manter um equilíbrio saudável entre a mente e o corpo. Essa expressão é atribuída ao poeta romano Juvenal e destaca a importância de cuidar tanto da saúde física quanto da saúde mental para uma vida equilibrada e plena. Essa ideia ressalta a interconexão entre o bem-estar mental e físico e a importância de se manter hábitos saudáveis para promover uma vida equilibrada e saudável.